나는 첫 수영 레슨을 받았고 익사하지 않았다!

젖어 가기 전에 몇 개의 견과류가있었습니다. 네.
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살다
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좋아, 나는 익사 할 것으로 예상되지 않았지만 몇 가지 이유로 수영에 대해 정말 긴장했다…

1. 나는 실제 랩 풀에서 수영을 거의하지 않았다 (대학에있을 때 한 번 시도하고 트라이를 시도하고 싶었던 것 같아?)

2. 나는 수영장 에티켓에 대해 전혀 모른다… 나는 내 모자를 무엇이든 착용 할 것으로 예상됩니까? 내가 그것을 어떻게 착용합니까?! 어떤 차선에 들어갈 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 강아지가 얕은 게 괜찮 으세요? 거기에 오줌을 낼 수 있습니까?

3. 공개적으로 수영복을 입는 것과 관련이 있습니다. 어.

운 좋게도, Pam은 나를 가장 편하게 데려가도록 도왔습니다! PAM은 현지 OC 초보자 트라이 애슬론 트레이너이며 TRI를 준비하는 데 도움을주었습니다. 현지인이고 트레이너를 찾고 있다면 OC 트라이 애슬론 코치에서 그녀를 확인할 수 있습니다.

그녀는 저에게 모자, 고글, SPF 300 및 Zoomers를 가져 오라고 말했습니다. 나는 그녀가 가방에서 이것을 뽑을 때까지 줌 사람들이 무엇인지 전혀 몰랐다.

그녀는 내가 수영을보고 일련의 훈련을 주었다. 첫 수업을 위해 30 분 동안 수영을했다고 생각합니다.

수영 날 1 자체 평가 :

나는 엉덩이에서 킥을하지 않습니다.

숨을 쉬려고 할 때 머리를 들어 올리고 팔을 떨어 뜨립니다.

나는 한쪽에서만 숨을 쉬었다.

나는 공개적으로 수영복을 입는 것이 편하지 않습니다.

쓰레기를 쓰고있을 때 팔을 건너고 있습니다.

나는 머리를 끝까지 내리지 않습니다.

저는 28 일에 Itryathlon에 대한 교육을 받고 있으므로 시간이 많지 않습니다. 앞으로 4 주 동안이 모든 것들에 대해 작업하고 일반적으로 진보를보기 위해 모든 것을 업데이트하기를 바랍니다. ing 마라톤 훈련 전반에 걸쳐 교차 훈련을 위해 수영을 고수하기를 바라고 있습니다!

집으로가는 길에 나는 배가 고파서 어딘가에 점심을 먹기 위해 멈추는 것을 고려했다. 그러나 나는 시간이 지남에 따라 돌아와서 집에 가서 록 n 롤 샌디에고 후에 얻은이 패킷으로 참치 샌드위치를 ​​함께 던졌습니다. 이상한 경주 후 간식, 맞습니까?

나는 비둘기 사탕으로 그것에 기뻐하고 결국 친절한 바를 잡았다.

7 월 4 일 휴가에 로그 오프하기 전에 마무리해야 할 일이 훨씬 더 많습니다!

나는 Target 일요일에 화이트 초콜릿 크랜베리 ​​오트밀 쿠키를위한이 키트를 발견했습니다. 나는 내일 바베큐를 위해 이것들과 아마도 큰 샐러드를 만들고있다.

나는 이전처럼 애국적인 케이크를 만들어야합니다 – 우리는 볼 것입니다!

내일 요리하거나 식사를하는 것은 무엇입니까?

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