는 목요일에 기뻐했습니다!
모니카에 고양이 스택 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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나는 이번 주에 달려간 것 같은 느낌이 듭니다! 당신은?
분명히, 나는 어제 소파에서 많은 시간을 보냈다! 죄책감이 드는. 처음으로 얼음이었다.
그런 다음 라스베가스는 랩퍼/시청 TV에서 엉망이되는 동안 무릎에 기어 갔다. 나는 일반적으로 그의 사람이 아니지만 룸메이트는 늦게 나왔고 두 번째 러너였습니다.
See ‘s Candy Chocolate Sucker가 있습니까? 그들은 놀랍기 때문에-매우 초콜릿이뿐만 아니라 오래 지속됩니다. TWSS.
아침 식사는 2 인당이었다…
먼저 시리얼.
그런 다음 산책.
그리고 마지막으로 알.
나는 오늘 아침에 만족 스러웠으며 조직 된 요가 수업에 들어갈 수 없었습니다. 그러나 나는 적어도 일주일에 요가를 할뿐만 아니라 내 말에 충실한 것을 목표로하고 있습니다.
나는 주자를위한 인터넷 요가에서 전형적인 일을하러 갔지만, 그것은 이상하게 연기하지 않았다. 빠른 YouTube 탐색 나중에 나는이“엉덩이, 햄스트링 및 허리 요가에 대한 깊은 릴리스”를 발견했습니다. 개인적으로 저는이 요가에 대해 생각하지 않습니다. 요가의 영향을받습니다. 요가 수업과 달리 운동이나 체력 세션이 아닙니다.
피곤하다면 (평소에 따라) 비디오를 멈출 것이라고 생각했습니다. 그러나 스트레칭은 너무 커서 모든 일을했습니다.
그것은 내 인생에서 최고의 고관절 스트레치 세션입니다 !!!! 다리가 단단한다면이 작업을 수행합니다.
질문 : See의 Candy Lollipop을 아직 사용해 보셨습니까?
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